ようこそTeam BIGTOE パーソナルへ。

元ミスター関西、ミスター大阪、ミスター岡山のBIGTOEが、40年以上のトレーニング実績と経験、フィットネスクラブ、トレーニングジムなどでの指導実績、メディアへの執筆実績などを駆使して、貴方だけのトレーニングメニューの作成と親切指導により貴方の理想の体作り、健康作りの実現のお手伝いを致します。

 

【こんな方にお勧め致します】

◆筋肉をつけて健康的でかっこいい体、パワフルで機能的な体になりたい!!

◆代謝の良い体を作り美しいボディラインを作りたい!!

◆活動的で健康な体を作りたい!!

◆長年トレーニングをしているが、思うようなトレーニング効果が得られない。

 

【指導方法】

◆多摩スポーツジム(東京都八王子)、ジョイフルタイム西八王子、BIG FIVE(埼玉県比企郡嵐山町)、利用可能なあなたのトレーニングスポットでのパーソナルトレーニング。

◆メール、スカイプによるトレーニング指導。

 

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トレーニング指導風景

スカイプによるホームトレーニング指導風景

BIGTOEコンテスト

※左上画像 月刊ボディビルディング提供

BIG TOE プロフィール

生年月日:1955年6月9日

出身地:兵庫県神戸市

血液型:O型

身長:174cm

体重:77kg

B:120cm

W:77cm

H:95cm

靴サイズ:26.5cm

 

トレーニング歴:

20歳から大阪のナニワボディビルクラブでトレーニング開始。

28歳~29歳 アメリカユタ州のチャンピオンジム、BYU、カリフォルニア州ワールドジムでシュワルツェネッガーなどプロビルダーを横目にウエイトトレーニングを学ぶ。

現在は東京の多摩スポーツジムジョイフルタイム西八王子で中高年や怪我で痛めたた体に優しく、しかも効果があるスロートレーニングを実施。パーソナルトレーニング指導。

日本ハイインテンシティトレーニング協会(JHITA)会員

Team BIGTOEリーダーとして多摩スポーツジムで活動

 

コンテスト歴:

1980年 ジュニアミスター大阪優勝

1985年 ミスター岡山優勝

1995年 ミスター大阪、ミスター大阪ミドル級優勝、ミスター関西優勝

 

指導歴:

倉敷トレーニングプラザでトレーニングコーチ

NACLスポーツクラブでトレーニングコーチ

現在 チームBIGTOEでトレーニング指導、パーソナルトレーニング指導中

 

メディア出演歴:

ナンボDEなんぼ(関西テレビ)

びっくり日本新記録(日本テレビ)

突然ガバチョ!!(関西テレビ)

CASA SONY(BS日本テレビ)

フライデーミッドブレス(レインボータウンFM) 他

 

執筆・取材:

「月刊ボディビルディング」専属ライター

基本のキは筋肥大のキ

マニアックホームトレーニング

コンテストレポート、インタビュー記事他

 

ホームページ:

BIG TOEの筋肉物語2

http://bigtoe-jp.com

BIG TOEの筋肉BLOG

http://ameblo.jp/bigtoe-muscle55/

 

BIG TOEの筋育物語

 http://bigtoemuscle.blog.fc2.com/

FACE BOOK

 https://www.facebook.com/toshiyuki.yoshiga

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