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BIGTOEの軌跡(16歳~20歳トレーニング開始~41歳)

胃腸が弱くやせっぽっちでアトピーに悩んでいた私が、筋力トレーニングを開始し、それらを改善。コンテストに挑戦しミスター関西、ミスター大阪、ミスター岡山へと歩んだ軌跡です。

BIGTOEのアンチエイジング(45歳~60歳還暦)

コンテスト引退後から昨年の還暦を迎えるまでの筋トレによるアンチエイジングの軌跡です。現役時代は、最高体重90kg、コンテスト体重74kgでしたが、60歳を迎えた現在も週2回のジムトレーニングと週2日のホームトレーニングで74kgを維持しています。

ジーンズ姿は、現在の60歳の私です。

BIGTOE交遊録(TeamBIGTOE・JHITA・筋肉OFF会)